Etter 13 år i Oslo som personlig trener, og 7 år som muskelterapeut og Osteopat innen toppidretten, har jeg endelig flyttet hjem til Karmøy og åpnet klinikk i Åkrehamn.
Hos meg vil jeg at du skal føle deg sett, hørt og trygg på at du har tatt det rette valget. Om du er en toppidrettsutøver eller en mamma med 3 barn som kriger seg gjennom hverdagen.
Veien til en bedre helse starter først og fremst med en prat.
Hva gjør en Osteopat?
Min spesialitet ligger i å behandle muskel – og skjelettplager. Med en spesiell interesse innen idrettsskader, nakke- skulder og hodepiner, korsryggsplager, stress-relaterte plager, graviditetsplager og kroniske plager.
I selve behandlingen bruker vi en rekke ulike teknikker som: «Knekking»/kiropraktikk, Triggerpunkt behandling, Nåler (dry needling), Massasje / Idrettsmassasje og Tøyningsteknikker.
Hva behandler en Osteopat?
Vi bruker god tid på den første samtalen, og legger opp behandlingsforløpet individuelt etter dine plager. Vi har en helhetlig tilnærming og kan bruke en rekke ulike manuelle teknikker som behandlingsmetode; manipulasjonsteknikker (knekking), triggerpunkt behandling, massasje, og dry needling (nåler).
Personlig trener
Styrketrening kan forebygge skader, øke idrettslige prestasjoner, og ikke minst gi deg et stort overskudd i hverdagen. Styrketrening gjort riktig, er selve grunnmuren I helse, forebygging og prestasjon. Ikke minst viser studier til at det har svært god effekt på mental helse.
I over 13 år har jeg jobbet som personlig trener, hvor 8 år av disse var for toppidrettsutøvere i verdensklasse. Så vet jeg at ingenting er tøffere enn selve hverdagen for noen.