fbpx

Etter 13 år i Oslo som personlig trener, og 7 år som muskelterapeut og Osteopat innen toppidretten, har jeg endelig flyttet hjem til Karmøy og åpnet klinikk i Åkrehamn.

Hos meg vil jeg at du skal føle deg sett, hørt og trygg på at du har tatt det rette valget. Om du er en toppidrettsutøver eller en mamma med 3 barn som kriger seg gjennom hverdagen.

Veien til en bedre helse starter først og fremst med en prat.

Hva gjør en Osteopat?

Min spesialitet ligger i å behandle muskel – og skjelettplager. Med en spesiell interesse innen idrettsskader, nakke- skulder og hodepiner, korsryggsplager, stress-relaterte plager, graviditetsplager og kroniske plager.

I selve behandlingen bruker vi en rekke ulike teknikker som: «Knekking»/kiropraktikk, Triggerpunkt behandling, Nåler (dry needling), Massasje / Idrettsmassasje og Tøyningsteknikker.

Hva behandler en Osteopat?

Vi bruker god tid på den første samtalen, og legger opp behandlingsforløpet individuelt etter dine plager. Vi har en helhetlig tilnærming og kan bruke en rekke ulike manuelle teknikker som behandlingsmetode; manipulasjonsteknikker (knekking), triggerpunkt behandling, massasje, og dry needling (nåler).

Osteopop Klinikken
5.0
Based on 24 reviews
powered by Google
Henriette AbelsenHenriette Abelsen
15:36 13 Mar 23
Veldig fornøyd me behandlingen! Kjekke priser og en riktig så hyggelig behandler! Anbefales virkelig!
Hyggelig, morsom og ikke minst ekstremt dyktig. Anbefales!
Vegard GustavsenVegard Gustavsen
11:35 27 Jan 23
Fantastisk flink behandler, du føler du blir godt tatt vare på, tar seg tid til å bli kjent med kunden, og er veldig dyktig innenfor yrket sitt.Har fått utrulig mye og bra hjelp fra Hans Rune, både ang skader og treningsopplegg.Anbefales på det sterkeste!
kat vkat v
14:29 14 Dec 22
Dyktig behandler. Lytter og tenker helhetlig.
Konstanse LeitheKonstanse Leithe
21:43 12 Nov 22
Audhild LaukelandAudhild Laukeland
10:10 12 Nov 22
Etter å ha gått til forskjellige behandlere for en stram og låst rygg pga mye trening og stress. Klarte jeg endelig å finne Hans Rune! Ryggen og kroppen min er alltid så mye bedre etter et besøk hos han! Ikke tvil, bestill!
marina lillegårdmarina lillegård
16:18 30 Oct 22
Vanskelig å finne en så dyktig og interessert behandler som forstår sammenheng mellom kropp og sinn.Du møter en lett stemning på klinikken og en behandler som alltid er i godt humør.Dette er en klinikk å anbefale for alle og en hver, uansett alder og bakgrunn! Behandlingen blir godt tilpasset deg og ditt behov🤩
SveinSvein
16:17 30 Oct 22
Dyktige mann så tar seg ti te å hørra på både historie og problemene dine, om det e quick fix elle et lenger behandlingsbehov så fikse Hans Rune det!Kanskje han tilome lere deg nogen dance moves når behandlingen e øve 😎
Tjøstel A KrogsrudTjøstel A Krogsrud
10:04 30 Oct 22
Kom inn døra med dårlige knær og en svak ankel. Problemer jeg har hatt i mange år. Startet med Osteopati-behandling og kartlegging. Videre fikk jeg muligheten til å trene med Osteopop som min personlige PT. Jeg merket etter kort tid at et nøye gjennomtenkt opplegg med øvelser skreddersydd til meg personlig, fikk styrken tilbake til problemområdene jeg først kom inn med. I prosessen med å lege svakheter og generelt øke muskelmasse, så har jeg lært utrolig mye! Kan virkelig anbefale en tur innom👍
js_loader
Osteopop Klinikken
5.0
Based on 24 reviews
powered by Google
Henriette AbelsenHenriette Abelsen
15:36 13 Mar 23
Veldig fornøyd me behandlingen! Kjekke priser og en riktig så hyggelig behandler! Anbefales virkelig!
Hyggelig, morsom og ikke minst ekstremt dyktig. Anbefales!
Vegard GustavsenVegard Gustavsen
11:35 27 Jan 23
Fantastisk flink behandler, du føler du blir godt tatt vare på, tar seg tid til å bli kjent med kunden, og er veldig dyktig innenfor yrket sitt.Har fått utrulig mye og bra hjelp fra Hans Rune, både ang skader og treningsopplegg.Anbefales på det sterkeste!
kat vkat v
14:29 14 Dec 22
Dyktig behandler. Lytter og tenker helhetlig.
Konstanse LeitheKonstanse Leithe
21:43 12 Nov 22
Audhild LaukelandAudhild Laukeland
10:10 12 Nov 22
Etter å ha gått til forskjellige behandlere for en stram og låst rygg pga mye trening og stress. Klarte jeg endelig å finne Hans Rune! Ryggen og kroppen min er alltid så mye bedre etter et besøk hos han! Ikke tvil, bestill!
marina lillegårdmarina lillegård
16:18 30 Oct 22
Vanskelig å finne en så dyktig og interessert behandler som forstår sammenheng mellom kropp og sinn.Du møter en lett stemning på klinikken og en behandler som alltid er i godt humør.Dette er en klinikk å anbefale for alle og en hver, uansett alder og bakgrunn! Behandlingen blir godt tilpasset deg og ditt behov🤩
SveinSvein
16:17 30 Oct 22
Dyktige mann så tar seg ti te å hørra på både historie og problemene dine, om det e quick fix elle et lenger behandlingsbehov så fikse Hans Rune det!Kanskje han tilome lere deg nogen dance moves når behandlingen e øve 😎
Tjøstel A KrogsrudTjøstel A Krogsrud
10:04 30 Oct 22
Kom inn døra med dårlige knær og en svak ankel. Problemer jeg har hatt i mange år. Startet med Osteopati-behandling og kartlegging. Videre fikk jeg muligheten til å trene med Osteopop som min personlige PT. Jeg merket etter kort tid at et nøye gjennomtenkt opplegg med øvelser skreddersydd til meg personlig, fikk styrken tilbake til problemområdene jeg først kom inn med. I prosessen med å lege svakheter og generelt øke muskelmasse, så har jeg lært utrolig mye! Kan virkelig anbefale en tur innom👍
js_loader

Personlig trener

Styrketrening kan forebygge skader, øke idrettslige prestasjoner, og ikke minst gi deg et stort overskudd i hverdagen. Styrketrening gjort riktig, er selve grunnmuren I helse, forebygging og prestasjon. Ikke minst viser studier til at det har svært god effekt på mental helse.

I over 13 år har jeg jobbet som personlig trener, hvor 8 år av disse var for toppidrettsutøvere i verdensklasse. Så vet jeg at ingenting er tøffere enn selve hverdagen for noen.

Følg oss på sosiale medier